jakie talerze

Tutaj masz racje :) (na 150tce okolo 150 kg wejdzie - zalezy oczywiscie jakie masz talerze).

1. Ile kg? 2. Hantle (odlany kawałek "czegoś" o danej wadze) czy sztangielki (krótki gryfik na którzy można nałożyć talerze o różnej wadze)? 3. Klaty nie ćwiczysz? 4. Ani reszty, o nogach nie wspominając? Czemu? 5. "Cwiczyc raz w tygodniu czy dwa" - chociaż ze 3 by się przydało. 6. "prosze o jakis plan cwiczen ile seri i [...]

a to 30 kg obciazenia to jakie nominaly maja talerze?? i moze wstawisz jakies zdjecia tego obciazeinia

Jeśli będziesz w Decathlonie to zobacz jeszcze jakie maja inne talerze tzw. po ile kilo i napisz jeszcze cenę ;)

Pakerf Jakie i ilo kilogramowe Cię interesują ,bo mam tego sporo. Powerinho Co to za talerze po 20kg ,czy są gumowane ? Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2005-07-06 23:44:34

jakie srebrne talerze... Bling! Bling!... a BTW co to za ćwiczenie??? Podnoszenie sztangi trzymanej za plecami??? a na stawy kup sobie np Artrox Vitalmaxa albo jakis nandrolone...

Sztranga łamana czy gryfy do hantelki to obojętnie jakie, tam nie ma co kombinować, co innego przy normalnym gryfie warto sprawdzić jaką ma wytrzymałość. Nie wiemy jaki chcesz wyciąg, jakis mocowany do sciany, do sufitu, wolnostojący. z własnym stosem czy ze stosem na który zakłada się talerze.

Rowniez prosilbym o zdjecia na e-mial [email protected] Podaj rowniez jakie masz te talerze